3-daags Yoga & Mind Weekend, ga je mee in september...?

11, 12 en 13 september 2020, Wuppertal (DE)

Afgelopen April hebben we, zoals jullie allemaal weten, het yoga & mind weeken in Wuppertal helaas niet door kunnen laten gaan.

Uiteraard kunnen wij ook niet voorspellen hoe de wereld er morgen of over een week uitziet maar alles ‘lijkt’ wat rustiger nu en wij zouden het leuk vinden om in september het weekend nog een kans te geven.

Gaan jullie mee? (uiteraard onder voorbehoud)

Wat gaan we doen

Uiteraard gaan we yoga doen maar ook daarin hebben wij geprobeerd de juiste variaties in aan te brengen.

Zo doen we ’s avonds een zeer ontspannende Yoga Nidra sessie, letterlijk betekent dit “slaap van de yogi’s”, en ’s ochtends een aangepaste en verkwikkende Hatha Yoga sessie.

Niks moet, alles mag

Wij denken een mooi en gebalanceerd programma in elkaar gezet te hebben maar uiteraard is dit geen verplichting. Niks moet, alles mag. Blijf je liever uitslapen dan mag dat uiteraard, ga je liever een wandeling maken dan is dat ook geen probleem.

In het programma hebben wij ook tijd opgenomen om wat voor jezelf te doen. Zo kan je genieten van het zwembad, de sauna of het stoombad, de stad Wuppertal bezoeken, een wandeling te maken of gewoon lekker ontspannen.

Het programma

Bekijk hieronder het programma voor het 3-daagse yoga & mind weekend of lees hier de gedetailleerde informatie

Vrijdag

19:00 Aankomst en inchecken
20:00 Welkomstdrankje en korte introductie
21:00 Deep Relax Yoga Nidra Session

Zaterdag

08:00 Sunrise Yoga
09:15 Ontbijt
11:00 Inner Peace Meditation
12:00 Lunch
13:00 Vrije tijd
18:00 Diner
20:30 Deep Relax Yoga Nidra Session

Zondag

08:00 Sunrise Yoga
09:00 Ontbijt
10:30 Calling Earth (Stiltewandeling met Chakra Meditatie)
13:00 Lunch
14:00 Finishing touch

Interesse...? Klik hieronder op Reserveer nu

YOGA & MIND WEEKEND