Schrijf je in voor een gratis online yoga proefles!
Vind Jouw Rustpunt: Een Uitnodiging tot Innerlijke Balans
Voel je de drukte van alledag? Verlang je naar een moment voor jezelf, een adempauze in de hectiek? Soms is het enige wat we nodig hebben een rustpunt om weer in balans te komen. Bij Flaminga Yoga & Mind nodigen we je uit om die rust te vinden. Ontdek hoe je met zachte bewegingen en […]
Stress Loslaten: 3 Eenvoudige Oefeningen voor een Rustige Avond | Vraag & Antwoord met een Yogadocent
Stress Loslaten voor het Slapengaan: Een Vraag & Antwoord met Yogadocent Elise De dag is voorbij. De laptop is dichtgeklapt, het eten is op en
Yoga Zonder Mat: Breek Vrij van de Regels en Vind Je Flow Overal
Yoga Zonder Mat: Mythes vs. Feiten voor de Weekend-Ontspanner Het is zaterdagochtend. De zon schijnt, de vogels fluiten en je voelt een verlangen om even
Jouw Checklist voor Innerlijke Rust: 7 Simpele Rituelen voor Elke Dag
Vind Rust in de Hectiek: Een Gids voor Beginners Herken je dat? Je wekker gaat en de race tegen de klok begint. E-mails, afspraken, social
Rust in je Hoofd: Een Snelle 5-Minuten Routine om Je Gedachten te Kalmeren
Herken je dit? De ‘Monkey Mind’ en waarom je gedachten racen Je zit achter je bureau, probeert je te concentreren, maar je gedachten springen van