Doe mee met een gratis proefles!
Online yoga vanuit je eigen huiskamer (of een ander rustig plekje natuurlijk). Geen vooraf opgenomen video’s maar echte live sessies.
Gebruik de code “proefles” bij je inschrijving voor een gratis yoga les!
Je kunt kiezen uit onderstaande dagen/tijdstippen
Lesrooster
De volgende yoga lessen zijn momenteel beschikbaar:
- Maandag 19.00 - 20.00 - yoga
- Woensdag 10.00 - 11.00 - yoga
- Woensdag 19.00 - 20.00 - yoga
- Vrijdag 10.00 - 11.00 - yoga/pilates
Schrijf je nu in voor een gratis proefles!
gebruik de code “proefles” voor een gratis yoga les
Trainingsdoelen en effecten van Yoga:
- Verbetering van ademhaling en concentratie.
- Meer flexibiliteit en balans.
- Vastzittende spieren worden losgemaakt, zoals nek en schouders.
- Je leert spanning te signaleren en voorkomt stress.
- Je verbetert je lichaamshouding en versterkt de rompspieren.
- Yoga heeft een positieve werking op de organen, bloedsomloop, zenuw- en hormoonstelsel.
- Meer kracht in je hele lichaam en dus figuurcorrectie.