Schrijf je in voor een gratis online yoga proefles!
Vind Jouw Rustpunt: Een Moment voor Jezelf
Voel je ook de drukte van alledag? Die constante stroom van prikkels en to-do’s? Soms heb je gewoon even een pauze nodig. Een moment voor jezelf, om op te laden en weer in contact te komen met je innerlijke rust. Bij Flaminga Yoga & Mind creëren we een veilige, warme plek waar je precies dat […]
Workday Break Tip: Ademhalen Tegen Stress – Werkt Dat Echt?
De onzichtbare last van werkstress en de kracht van een simpele ademteug De deadline nadert, je inbox stroomt over en de vergaderingen stapelen zich op.
Slaperige Zondag: Een Q&A met Yogadocent Elise over Yoga voor een Betere Nachtrust
Slaperige Zondag: Een Q&A met Yogadocent Elise over Yoga voor een Betere Nachtrust De zondagavond. Voor velen een moment van gemengde gevoelens. Het weekend is
Mindful Wandelen: Je Snelle Routine om Rust te Vinden in 15 Minuten
Mindful Wandelen: Je Snelle Routine om Rust te Vinden in 15 Minuten Altijd maar rennen, vliegen, doorgaan. Je agenda staat vol, je hoofd tolt en
Start je dag energiek: De ultieme 10-minuten yoga routine voor beginners
Begin je dag anders: Van Snooze-knop naar Energie-boost in 10 minuten Stel je voor: de wekker gaat, en in plaats van met een zucht de