Tijdens deze gratis proefles ontdek je dat yoga voor iedereen is, ongeacht je ervaring of lenigheid. Het is geen prestatie, maar een moment voor jezelf. Onze lessen zijn een zachte mix van beweging en mindfulness, waarbij je leert hoe je met simpele technieken stress kunt verminderen en je mentale focus kunt versterken. Dit is jouw kans om te voelen hoe een gebalanceerde geest en een sterk lichaam elkaar vinden, in een warme en verwelkomende omgeving waar de menselijke maat centraal staat.