Gedraaide driehoek | 5 Essentiële Stappen voor Balans De Gedraaide driehoek, of Parivrtta Trikonasana in het Sanskriet, is een diepgaande

Crescent lunge | De Ultieme Gids voor Balans & Kracht De Crescent lunge, of Ashta Chandrasana in het Sanskriet, is

Gedraaide hoge lunge | De Ultieme Gids voor Balans De Gedraaide hoge lunge, of Parivrtta Ashta Chandrasana, is een krachtige

Pyramidehouding | De Ultieme Gids voor Balans De Pyramidehouding, of Parsvottanasana in het Sanskriet, is een fundamentele staande houding binnen

Skandasana / zijwaartse lunge Skandasana / zijwaartse lunge | De Ultieme Gids De Skandasana / zijwaartse lunge, ook bekend als

Godinnenhouding | De Ultieme Gids voor Kracht & Aarding De Godinnenhouding, of Utkata Konasana in het Sanskriet, is een krachtige

Prasarita wide fold | De Ultieme Gids voor Diepte & Rust De Prasarita wide fold, of Prasarita Padottanasana in het

Boomhouding | De Ultieme Gids voor Balans & Focus De Boomhouding, of Vrikshasana in het Sanskriet, is een van de

Danser / Natarajasana | De Ultieme Gids voor Balans De Danser / Natarajasana is meer dan een fysieke uitdaging; het

Halve maan | De Ultieme Gids voor Balans en Energie De Halve maan, of Ardha Chandrasana in het Sanskriet, is

Gedraaide halve maan | De 5 Essentiële Stappen voor Balans De Gedraaide halve maan, of Parivrtta Ardha Chandrasana in het

Adelaar Adelaar | De Ultieme Gids voor Balans & Focus De Adelaar (Garudasana) is een krachtige en elegante staande balanshouding

Staande hand-naar-grote-teen | De Ultieme Gids voor Balans De Staande hand-naar-grote-teen, of Utthita Hasta Padangusthasana in het Sanskriet, is een

Warrior III / vliegende krijger | De Ultieme Gids voor Balans De Warrior III / vliegende krijger, of Virabhadrasana III

Lage lunge Lage lunge | De 5 Essentiële Stappen voor Balans De Lage lunge, in het Sanskriet bekend als Anjaneyasana,

Lizard pose | De Ultieme Gids voor Diepe Heupopening De Lizard pose, of Utthan Pristhasana in het Sanskriet, is een