Berghouding | De Ultieme Gids voor Aarding & Balans De Berghouding, of Tadasana in het Sanskriet, is veel meer dan

Opwaartse groet | De Essentiële Gids voor Energie De Opwaartse groet, of Urdhva Hastasana in het Sanskriet, is veel meer

Staande vooroverbuiging | De Ultieme Gids voor Overgave De Staande vooroverbuiging, of Uttanasana in het Sanskriet, is veel meer dan

Halve staande vooroverbuiging | De Essentiële Gids De Halve staande vooroverbuiging, of Ardha Uttanasana in het Sanskriet, is veel meer

Plankhouding | De Essentiële Gids voor Kracht & Focus De Plankhouding, of Phalakasana in het Sanskriet, is een fundamentele asana

Laag plank / Chaturanga | De Veilige Gids voor Kracht & Flow De Laag plank / Chaturanga, of in het

Opwaarts kijkende hond | Jouw Veilige en Spirituele Gids De Opwaarts kijkende hond, of Urdhva Mukha Svanasana, is een krachtige

Neerwaartse hond | De Essentiële Gids voor Diepgang De Neerwaartse hond, of Adho Mukha Svanasana, is veel meer dan een

Stap of spring naar voren | De Veilige Transitie Gids De Stap of spring naar voren is meer dan een

Stoelhouding | De Ultieme Gids voor Kracht & Focus De Stoelhouding, of Utkatasana in het Sanskriet, is een fundamentele en

Krijger I (flow) | Essentiële Gids voor Kracht & Focus De Krijger I (flow), of Virabhadrasana I, is meer dan

Krijger I | De Ultieme Gids voor Kracht en Focus De Krijger I, of Virabhadrasana I in het Sanskriet, is

Krijger II | De Ultieme Gids voor Kracht en Focus Krijger II (Virabhadrasana II) is een iconische staande houding binnen

Omgekeerde krijger | De Ultieme Gids voor Balans & Energie De Omgekeerde krijger, of Viparita Virabhadrasana in het Sanskriet, is

Zijwaartse hoek | Ultieme Gids voor Balans & Energie De Zijwaartse hoek, of Utthita Parsvakonasana in het Sanskriet, is een

Gestrekte driehoek | De 5 Essentiële Stappen voor Balans De Gestrekte driehoek, of Utthita Trikonasana in het Sanskriet, is een